A opção por frutas congeladas é para evitar o desperdício. Passou pela fruteira viu que tem fruta demais e pouca vontade de comer, então congela. Depois pode preparar sucos e vitaminas.
Ingredientes
1 banana congelada
4 morangos médios congelados
150 ml de água
Modo de preparo
- Leve a banana e o morango ao liquidificador, junte um pouco da água, e coloque no pulsar, e vá batendo devagar para não quebrar o liquidificador.
- Verifique se ficou com uma espessura muito grossa e junte o restante da água, bata até desmanchar as frutas e está pronto. Sirva a seguir.
Observação: Pode ser preparado com as frutas in natura.
Patrícia Renata
